Breytingar krefjast skuldbindingar, að sleppa tökunum til að rýma fyrir nýjungum og að læra að forgangsraða því sem skiptir máli og samsvarar okkar sanna sjálfi.
Með því að skilja sjálf okkur betur og læra að samræma gildi okkar við daglegar venjur getum við lifað áreynslulausara lífi, fullu af friði og ánægju.
Lítil dagleg gjörð getur haft jákvæð áhrif á vellíðan okkar og almenna hamingju. Þessi bók, ásamt meðfylgjandi dagbókarsíðum, býður upp á innsýn í hvernig þú getur kynnst sjálfum þér betur, þróað meðvitund um líf þitt og færst nær draumum þínum – og hjálpað þér að koma til varanlegra breytinga.
